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中暑了，怎麼辦？6步驟快協助降溫

【華人健康網記者駱慧雯／台北報道】戶外高溫狂飆，室內冷氣吹一直，夏季室表裏溫差大，醫師提醒，小童、尊長及慢性病患者皆是「熱急症」的高危險群，需要特別注意增補水份、避免經常待在高溫或溫差大的情況。

衛生福利部台中病院腎臟科醫師劉思緯透露表現，「熱急症」遵照症狀的嚴重程度，可以分為輕微症狀（例如：熱暈厥、熱筋攣、熱衰竭）與嚴重症狀（如：熱衷暑）。嚴重程度雖與外界溫度相關，卻也與患者自己年紀及固有疾病緊密親密相關。希奇的是，不同的熱急症症狀、産生和施展闡發狀態皆有所差別。

熱暈厥：個體會出現相對性的體容積下降、週邊血管舒張與血管張力下降，這些身分累積起來就有可能導致姿式性低血壓。

熱筋攣：身體不自立骨骼肌收縮造成肌肉痛苦悲傷，容易産生於大腿與肩部。凡是發生在勾當傍邊，或是在長時候活動後歇息時，大量流汗後補充開水或低張溶液而未同步補充電解質時。

熱衰竭和中暑：二者的共通點都是中心體溫上升。一般中暑的患者，初期會有顯著且大量的出汗，後來因體液過度流失或汗腺功能異常而不再流汗，但如果是勞動型中暑的患者，大部分在診治時都會有流汗的施展闡發。

【預防中暑應該如許做】

不管是哪一種熱急症，劉思緯醫師提示，炎炎夏季裡，民眾若要外出必然要做好防曬，每天彌補足夠的水份，而且遴選不熱的時段活動，穿著寬鬆舒適的衣服。若是發現身邊有人中暑了，必然要盡速協助降溫，具體作法以下：

1.

將患者移到陰涼處。

2.

補充適當水份和電解質。

3.

往患者身上灑水降溫。

4.

利用包裹冰塊的毛巾，敷在患者的頸部、兩側腋下及鼠蹊部。

5.

每3分鐘更換一次毛巾。

6.

敏捷就醫。

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金門縣環保局前局長蔡其雍因捲入民進黨高雄市議員參選人陳致中上招待所風波，蔡其雍昨天上午火速請辭獲准。國民黨發言人洪孟楷今天(28日)舉行記者會，出示民眾所供給蔡其雍插手民進黨的申請書影本，上面懷孕兼民進黨主席的蔡英文總統親筆簽名。對此，民進黨秘書長洪耀福受訪透露表現，蔡其雍是否為民進黨員要進一步查證，假如真的是黨員，一切依劃定打點。

洪孟楷在記者會中指出，日前週刊爆料蔡其雍與陳致中前去有女侍伴隨的接待所後，蔡其雍火速請辭，使人加倍思疑到底當天他與陳致中有何不行告人之事？由於有自稱民進黨撐持者的民進黨金門黨部民眾看不慣事宜發生至今，民進黨中心完全沒有任何回應，是以，自動爆料蔡其雍是民進黨員，並供給蔡其雍插足民進黨的申請書，上面有蔡其雍的出生年月日、照片、手機號碼和地址等資料，都與目前可查證的公開資料相吻合，確實是蔡其雍本人。

洪孟楷指出，該位民眾也再爆料，民進黨透過蔡其雍居中牽線，暗助追求蟬聯的金門縣長陳福海被選。洪孟楷強調，上述內容顯示，陳福海就是蔡英文力挺的金門縣長參選人。

對此，洪耀福暗示，蔡其雍是不是為民進黨員，黨中央要進一步了解，若是真的是黨員，一切就照劃定打點。至於國民黨質疑民進黨行使蔡其雍與陳福海合作，洪耀福說，民進黨尊敬每個黨員的工作選擇，並非誰去做什麼工作，就是要跟誰牽線，沒有那麼詭計論、也沒那麼複雜。

本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%94%A1%E5%85%B6%E9%9B%8D%E9%81%AD%E7%88%86%E7%82%BA%E6%B0%91%E9%80%B2%E

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